+ 48 609 210 461 agata@corelacje.pl

podcast

TUTAJ posłuchasz o tym,
JAK BUDOWAĆ
DOBRE RELACJE I DOBRE ŻYCIE
Oczekiwania w relacjach
Oczekiwania w relacjach

"No przecież oni to powinni wiedzieć! Ciekawe kiedy się domyśli?" - znasz takie myśli? Co robisz ze swoimi oczekiwaniami? Czy mówienie o nich przychodzi Ci z łatwością czy masz z tym trudność? Co nas powstrzymuje przed mówieniem wprost o naszych oczekianiach  i jak...

czytaj dalej
Czym jest uważność?
Czym jest uważność?

Zastanawiając się czym jest uważność, odkryłyśmy, że jest to pozwolenie sobie na “nie wiem”. To robienie przestrzeni na ujawnianie rzeczy takimi, jakie są – bez nazywania i oceniania. To docieranie do naszej prawdziwej potrzeby. Brzmi pięknie, ale jak to zrobić?

czytaj dalej
Porozmawiajmy o smutku
Porozmawiajmy o smutku

O czym chciałyśmy, a o czym nie chciałyśmy rozmawiać i dlaczego? Czy można czerpać przyjemność z bycia smutnym? Po co w ogóle dopuszczać do siebie trudne emocje? Zapraszamy do wysłuchania rozmowy, która paradoksalnie, dla nas nie była smutna.

czytaj dalej
Wdzięczność
Wdzięczność

Często łatwiej nam o niej mówić, nawet pisać niż ją poczuć. Żeby ją poczuć potrzebujemy się zatrzymać. Czy jesteśmy wdzięczni? Czy naprawdę odczuwamy wdzięczność? Czy można być wdzięcznym za wydawane dźwięki? :) Zapraszam do posłuchania.

czytaj dalej
Relacje kobiet – zazdrość
Relacje kobiet – zazdrość

Zazdrość, trudny temat. Często wstydzimy się jej, ukrywamy ją – w ten sposób jeszcze bardziej raniąc siebie i innych. Zazdrość jest ważną informacją o nas i dla nas. Jak w bezpieczny sposób mówić o naszej zazdrości? Czy zazdrość może być wspierająca?

czytaj dalej

CZEŚĆ, nazywam się

Agata Gebhardt

Pomogę ci zbudować dobre relacje
ze sobą i z innymi. Pokażę ci, jak siebie szanować, doceniać, lubić, kochać. Nauczę cię, jak mówić o swoich potrzebach w relacjach. Będę wspierać w tobie odwagę, do życia w zgodzie z twoimi wartościami. Pokażę, jak twórczo i skutecznie rozwiązywać konflikty.